J’ai eu une experience bizarre (et desagreable) votre semaine, que je veux partager avec vous.

J’ai eu une experience bizarre (et desagreable) votre semaine, que je veux partager avec vous.

Mardi je ne me sentais pas tres beaucoup, plutot triste.

Ma tante est passee me voir et m’a devoile que i§a faisait pile 20 ans que ma grand-mere est decedee. Et plus Au moment avancait, plus je me sentais triste, au point que tout ce que je voulais c’etait etre seule et pleurer toutes les larmes de mon corps… au moment oi? j’suis finalement allee me coucher, je ne pouvais gui?re dormir, les pensees etaient si sombres, je broyais du noir, je remettais ma vie proprement dit et http://www.datingmentor.org/fr/green-singles-review me demandais ce que j’allais bien pouvoir devenir. J’ai Di?s Que meme reussi a m’endormir, et heureusement, le lendemain, le nuage noir au dessus ma tete avait disparu et je pouvais a nouveau etre moi-meme. Mais evidemment ca m’a fera reflechir et me demander si ces sentiments etaient vraiment nos miens. J’ai pense a ma grand-mere, j’ai crois a une possible configuration planetaires, j’etais vraiment completement deboussolee avec votre experience. Je ne sais enfin nullement ce que c’etait (j’ai bien pense a d’autres explications plausibles), mais je c’est que ce n’etait gui?re a moi, c’etait trop decale avec qui j’habite.

J’imagine que, quand nous ressentons beaucoup d’empathie (que nous soyons hypersensibles ou non), Cela reste tres facile de se sentir depasse par des sentiments (negatifs) qui proviennent d’autres gens. Et que dire des gens qui nous pompent de l’energie en ne faisant que se plaindre en continu, peuvent-ils egalement vous tirer vers le bas ? Et que dire des evenements desastreux qui se produisent parfois sur une planete, pouvez-vous les ressentir (et la tristesse dans l’inconscient collectif) egalement ? Si oui, pouvez-vous tomber sur une maniere de rester dans votre propre vibration ?

Ceci m’amene a cela suit : la necessite d’introspection et de temps seul(e) Afin de aller a l’interieur sans dire et se retrouver, se ressourcer. Evidemment, la meditation est un delicieux travaux Afin de ce qui, mais vous pouvez egalement lire un delicieux livre ou Realiser du bricolage (mon activite favorite) en pleine conscience, ainsi, vous retrouver de cette maniere egalement. Vous pouvez aussi aller marcher dans la nature, ecouter en belle musique, quel que soit cela vous aide sur le moment.

Et vous ? Ressentez-vous desfois des sentiments qui pourraient ne point vous appartenir ?

Prenez beaucoup lait de vous et profitez d’une vie !

Je vous veut une tres belle semaine.

Je vous embrasse, Madeleine

Devriez-vous vous sentir coupable ?

Tout d’abord, je voudrais vous presenter les excuses pour ne point vous avoir ecrit pendant 2 semaines, c’etait nos vacances scolaires et j’ai du adapter notre agenda… De surcroit, j’ai decouvert ceci comme une experience i  mon sens : vais-je me sentir coupable, et De quelle fai§on ce sentiment va-t-il evoluer ?

Je pense que la culpabilite reste 1 sentiment reellement repandu dans notre culture et je ne connais personne que ne se sente gui?re coupable de temps a autre (et j’imagine que les meres sont nos pires ;-)). Neanmoins, pour moi on voit 2 sortes de culpabilite : la premiere, dictee par notre education (et la religion en fait part), ou nous nous positionnons en tant qu’enfants se faisant gronder par leurs parents pour avoir fera quelque chose de en gali?re a leurs yeux. La deuxieme est celle que nous ressentons, independamment de notre education, comme adultes possedant un jugement propre dans le bien et le en gali?re et ce que nous devrions faire ou ne pas Realiser (le mensonge et Notre tromperie sont de parfaits exemples de cas ou chacun decidera par rapport i  sa situation…).

Je me souviens quand j’ai arrete de fumer, depuis des annees de ca. Deux mois plus tard, je me suis reveillee en sursaut apres un reve pendant lequel j’avais refume, et le sentiment de culpabilite m’a reveillee, je me disais : non, je n’ai gui?re fera ca quand aussi ? Arreter de fumer etait la propre decision, personne ne m’avait force mon tour. Et pourtant, j’etais completement paniquee a cause de ce reve !

J’imagine que, aussi si nous aimerions nous en debarrasser, le plus souvent, nous sommes tortures par votre sentiment, comme si nous etions toujours de jeunes enfants attendant d’etre grondes et punis. Je ne dis jamais que nous ne devrions jamais nous sentir coupables, evidemment nous devrions maintenant savoir ce que nous faisons et agir en consequence ! Mais je voudrais suggerer que nous nous posions le sujet quand nous nous sentons coupables : votre culpabilite vient-elle de moi ou des mes parents / la famille / mon education ? Parce que si c’est le deuxieme cas, nous voulons peut-etre apprendre a laisser tomber ce sentiment, a nous en separer, afin d’etre totalement nous-memes et non plus figes dans le moule ou nos parents nous ont enfile.

Au cas ou vous etes curieux de savoir De quelle fai§on J’me suis sentie de ne point vous ecrire…Je dirais : delicieusement coupable ! Ca a bien via evolue pendant ces 2 semaines, ainsi, je savais que je reviendrais a vous apres votre pause, mais J’me suis assuree d’en etre pleinement consciente, et J’ai voulu meme en profiter au maximum, etreindre votre sentiment, car c’etait totalement le mien J.

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